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16 novembre 2012 5 16 /11 /novembre /2012 04:15

Terrine de poisson

au citron vert

 

A faire de préférence la veille

 

 

Préparation 20 mn

cuisson 30 mn

 

ingrédients

250 g de filets de poisson blan

200 g d'espadon fumé

4 citrons verts

2 échalotes

1 poignée de jeunes pousses d'épinard ou de la roquette

30 g de beurre

15 cl de crème fraiche épaisse

2 blancs d'oeufs

2 pincées de piment

baies roses, sel poivre

 

 

Râpez le zeste de trois citrons pressez-les.

Taillez le poisson en gros dés, mélangez-les avec le jus des citrons, l'échalote hâchée et deux pincées de piment.

Mettez à mariner au frigo 30 mn

 

 

Egouttez le poisson, mixez-lle avec les blancs d'oeufs, du sel,

du poivre et incorporez la crème peu à peu;

Versez la mousse dans un saladier, mélangez-la avec les zestes de citron.

Mettre au frigo

20 mn.

 

Faire chauffer le four à th 5 (150°C).

Beurrez des moules à charlottes individuels.

Tapissez les d'espadon détaillé en lanière en les laissant dépasser. Remplisser de mousse, puis rabattez les lanières.

Placez les moules dans un bain marie chaud et enfournesz 30 mn.

Laissez refroidir et réservez au frais 3 h.

 

 

 

Les deux clés de cette mousse : mixez la par de brèves impulsions pour ne pas échauffer le poisson.

Et enfourner la mousseline après l'avoir bien refroidie.

 

 

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15 novembre 2012 4 15 /11 /novembre /2012 04:01

Blagounettes - Ah les femmes

envoyées par Daniel P.

 

 

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Un jour, ma femme m'appelle furieuse sur mon portable:
  - " Alors, vieux soûlard, où es-tu encore ? "


  Je lui répondis calmement:


  - " Te souviens-tu de cette bijouterie où, il y a très longtemps,  tu avais repéré une superbe bague sertie de diamants.


Tu en étais tombée amoureuse et je t'avais dit - ' Un jour elle sera à toi
'. Mais à cette époque je n'avais pas assez  d'argent pour te l'offrir."
  Ma femme, toute émue, presque en sanglotant me dit:

 
  -" Oh oui, mon  amour, je me souviens ! "

  - " Eh bien, je suis dans le bistrot, juste à côté !!!! "

 

 

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14 novembre 2012 3 14 /11 /novembre /2012 04:01

Le Top 5 pour le sourire

J'ai lu pour vous

 

 

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le lait

 

très bon pour le moral

 

il offre au cerveau ce qu'il faut pour fonctionner d'une manière "positive"

 

fleurspapillon

 

La sardine antidépresseur naturel

 

 

Cette mine d'oméga 3 (même en boite)

contient moins de mercure que d'autres poissons

 

fleurspapillon

 

La levure de bière, reine de la détente

 

 

concentré de vitamines B, elle agit comme un régulateur du système nerveux.

Pratique, on la trouve aussi en paillettes.

 

fleurspapillon

 

Le pois chiche, en route vers le tonus

 

 

Il contient du calcium, du fer, et surtout de la vitamine B9 qui aide à fabriquer les substances pour s'adapter à la déprime.

 

fleurspapillon

 

La goyave, effet coup de fouet

 

 

Avec son gros apport en vitamine C, forme garantie ! de plus,

elle est connue pour son pouvoir détoxifiant.

 

 

95adb03a.gif

 

 

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