Overblog

Tous les blogs Top blogs Maison, Déco & Bricolage Tous les blogs Maison, Déco & Bricolage

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

MENU

Tous les blogs Top blogs Maison, Déco & Bricolage Tous les blogs Maison, Déco & Bricolage

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Partager

La balade de Moqueplet

ce blog vous emmnène à la rencontre de mes passions (loisirs créatif , recettes cuisine, voyages,collections,…) de mes créations (poterie peinture, gravure,…) Partons aussi à la découverte de ma région l’Ain (Rhône-Alpes)mais aussi des beaux villages français et étrangers.Vous pourrez également y trouver des diaporamas

Blagounette - exercice physique

Blagues

10.07.2013 …

Par Moqueplet

Blagounette

envoyé par elisa-nv

Savez vous que plus on prend de l'âge, plus il est important d'incorporer l'exercice physique à notre routine quotidienne.

C'est important pour le bon fonctionnement de notre système cardio-vasculaire

Si vous avez 40 ans ou plus, il est conseillé d'y aller mollo au début pour ensuite augmenter la cadence.

AVERTISSEMENT :

Cela peut être exténuant pour certaines personnes

Maintenant, descendez tout en bas de l'écran................

⁞

⁞

ENCORE!!!

⁞

⁞

⁞

MAINTENANT, REMONTEZ

Ce sera suffisant pour la première journée.
Beau travail !
Maintenant un peu de repos

vous l'avez bien mérité !

------------------

Publicité

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

Commenter cet article

C

Créacora

11/07/2013 22:34

<br /> C'est un exercice qui me convient parfaitement pourtant je suis loin d'avoir atteint les 40 ans! Bisous!<br />

M

Maria Dora

10/07/2013 23:52

<br /> Je m'attendais a une bétise genre dessin humoristique , tu nous as bien eue ! MDR ! <br />

L

laurco

10/07/2013 22:43

<br /> journée cueillette de fraise 6 kg et 4 kg de petits pois donc demain confiture !!!!<br /> <br /> <br /> bonne nuit <br />

E

erato

10/07/2013 21:08

<br /> Est-ce qu'il faut changer de doigt à chaque fois!!!! Belle soirée, bises Moqueplet<br />

M

mary

10/07/2013 21:04

<br /> soleil, pluie, grêle, aujourd'hui on a eu droit à tous!<br /> <br /> <br /> bises<br />

M

mamie chantal

10/07/2013 19:36

<br /> merci pour pour les blagues bonne soirée bises.<br />

S

Sonya972

10/07/2013 19:34

<br /> et la médaille mdr<br /> <br /> <br /> belle fin de journée<br /> <br /> <br /> ti bo<br />

C

Cerise sur le pinceau

10/07/2013 18:40

<br /> ah ah c'est bien marrant!!! belle journée moqueplet<br />

T

tiot

10/07/2013 17:13

<br /> salut<br /> <br /> <br /> ha ha ha super<br /> <br /> <br /> bonne journée<br />

E

Elisa nv

10/07/2013 16:14

<br /> Tu vois je ne me souviens même pas de cette histoire !!!<br /> <br /> <br /> Marrante. Bises.<br />

O

OUM HICHAM ESSABIL

10/07/2013 16:11

<br /> Salam mon amie et bon mercredi<br /> <br /> <br /> il fait très très chaud<br /> <br /> <br /> on doit rster au frais et bien calme <br /> <br /> <br /> bonne leçon de gym et de relax pour l'âge<br /> <br /> <br /> bises<br />

C

Chris

10/07/2013 15:29

<br /> Cool ce premier exercice, je ne suis pas trop fatiguée ça va <br /> <br /> <br /> Bon mercredi<br />

C

chevrette13

10/07/2013 14:30

<br /> j'avais déjà pris mon moment de repos, je sors du bain....<br /> <br /> <br /> pour l'article du matin je programme pour 6h30 désolée<br /> <br /> <br /> bisous<br />

T

Tataflo

10/07/2013 14:20

<br /> Eh bien je me suis fait avoir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! <br /> <br /> <br /> Bel après-midi<br /> <br /> <br /> Bises<br />

C

Cathdragon

10/07/2013 14:00

<br /> hé hé hé hé hé ton exercice physique me plait !!!! il est à ma portée !!!!! cath<br />

P

PARC DE LA VANOISE : Mon Evasion

10/07/2013 13:06

<br /> Elle est excellente, vu que j'ai plus de 40 ans, je vais aller doucement !!! bonne journée<br />

B

baroud 27

10/07/2013 12:35

<br /> bonjour sur que c'est bien pour une premiére journée en plus avec la chaleur il faut modérer ses efforts <br />

J

Jaffy-Fleur de lys

10/07/2013 12:17

<br /> HIHIHI, très fatiguant pour la souris LOL. bisous<br />

C

cerise

10/07/2013 09:53

<br /> coucou<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> bonne journée<br /> <br /> <br /> bisous***<br />

E

estrelita

10/07/2013 09:39

<br /> ah mince je ne vois pas les images ,bonne journée bises<br /> <br /> <br /> <br />

M

mademoiselle may

10/07/2013 09:04

<br /> Morte de rire!J'adore cet humour! Gros bisous Moqueplet, et bonne journée!<br /> <br /> <br /> <br />

V

vivrenchine

10/07/2013 08:54

Bonjour Je te souhaite un très bon mercredi Nos amitiés bises Qing&rené

L

Linda et Picasso

10/07/2013 08:45

<br /> m'enfin! mdrrrr<br /> <br /> <br /> passe une belle journée , ici toujours une superbe mééo d'été j'en profite ....<br /> <br /> <br /> bisous et a demain<br /> <br /> <br /> Dans le jardin<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> La jeune dame qui marche sur la pelouse<br /> Devant l’été paré de pommes et d’appas,<br /> Quand des heures Midi comblé jette les douze,<br /> Dans cette plénitude arrêtant ses beaux pas,<br /> <br /> <br /> A dit un jour, tragique abandonnée - épouse -<br /> A la Mort séduisant son Poëte : “Trépas !<br /> Tu mens. Ô vain climat nul ! je me sais jalouse<br /> Du faux Éden que, triste, il n’habitera pas.”<br /> <br /> <br /> Voilà pourquoi les fleurs profondes de la terre<br /> L’aiment avec silence et savoir et mystère,<br /> Tandis que dans leur coeur songe le pur pollen :<br /> <br /> <br /> Et lui, lorsque la brise, ivre de ces délices,<br /> Suspend encore un nom qui ravit les calices,<br /> A voix faible, parfois, appelle bas : Ellen !<br /> <br /> <br /> Stéphane Mallarmé<br /> <br />

Y

Yvon

10/07/2013 08:22

<br /> excellent;<br /> <br /> <br /> belle journée,<br /> <br /> <br /> bisous;<br />

Z

ZAZA

10/07/2013 07:59

<br /> ça c'est du sport... bravo Moquelet. Bises et bon mercredi. ZAZA<br />

K

Kelly85.

10/07/2013 07:26

<br /> un peu d'exercice ça fait du bien<br /> nous allons profiter du beau temps, nous partons pour la journée<br /> peut être à ce soir, profitez en aussi<br />

5

56MELDIX77

10/07/2013 06:17

<br /> BONJOUR MONIQUE<br /> <br /> <br /> BIEN VU<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> AVEC UN SOLEIL DE REVE<br /> <br /> <br /> SANS DEMANDE DE TREVE<br /> <br /> <br /> PARTOUT SUR LA FRANCE<br /> <br /> <br /> METTONS NOUS EN AISANCE<br /> <br /> <br /> ET QUE RIEN NE CHANGE<br /> <br /> <br /> BLEU DANS CIEL DES ANGES<br /> <br /> <br /> BISOUS<br /> <br /> <br /> <br /> 56MELDIX77 <br />

L

la deco de bea

10/07/2013 04:38

<br /> Apres avoir vu 1H puis 3H puis 4H j ai decidé d aller prendre le ptit dej et de passer sur mon pc pendant qu il marche encore ......il fait encore lourd bon on ne va pas se plaindre on a assez<br /> raler de ce temps de merde , en ce moment c long au boulot rien à faire et encore quatre semaines à travailler après celle ci avant les vacances , oui les enfants des fois on les sort croyant<br /> leur faire plaisirs mais piur eux c est une corvée j ai connu cela avec les miens les visites ils n aimaient pas du tout ils preferaient rester à la maison ce qui avait le don de m enerver<br /> ......à ces sales gosses lol ....Bonne journée à toi<br />

ce blog vous emmnène à la rencontre de mes passions (loisirs créatif , recettes cuisine, voyages,collections,…) de mes créations (poterie peinture, gravure,…) Partons aussi à la découverte de ma région l’Ain (Rhône-Alpes)mais aussi des beaux villages français et étrangers.Vous pourrez également y trouver des diaporamas
Voir le profil de Moqueplet sur le portail Overblog